自分とより良い関係を育む

2008年の春にヨガを始めて、気づけば13年が経っていました。この13年の練習で試行錯誤を繰り返して来た中で、培ってきたエッセンスの部分をQ＆Aクラスでシェアしています。

今回のテーマは、「気づくことの意味」「想像力を働かせる時」。曇りや雨の日でも空の上には太陽があるように、一見見えにくいことに優しく焦点を当てて、みなさんの練習や日常生活に活かせるよう、お話していきます。

私からお話した後（約30分）、みなさんからの質問に回答します。既に聞きたいことがある方は、事前に質問を送っていただいてもOKです！

〈こんな方におすすめ〉

・体を動かすことは苦手だけれど、心の分野には興味がある方

・自分の内にモヤモヤ、イザコザを感じている方

・練習生の方で、ご自身の練習の土台が揺らいでいると感じる方

・日頃の練習で、疑問に思っていることがある方

〈概要〉

日時：6/23（水）10:00−11:00

参加方法：オンラインorスタジオをお選びいただけます。

料金：1,000円

※お支払いは、現金orクレジットカード決済をお選びいただけます。

締切り：6/23（水）9:00まで

ご予約：①お名前②参加方法（オンラインorスタジオ）を記入のうえ

yorikoyoga@gmail.com までご連絡下さい。

みなさんのご参加、お待ちしています😊🙏