オンラインクラス
⚫︎オンラインクラスとは
「Zoom Cloud Meetings」アプリ、通称「Zoom」を使用して、お家にいながらリアルタイムでヨガを受講できるクラスです。画面に映る講師の動きと声を見聞きしながら、また講師もみなさんの様子を画面で確認しながらクラスを進めます。
⚫︎5つの特徴
①みなさんの様子をきちんと観られるよう、定員を8人に限定しています。
②呼吸の練習から始まる、初心者向けのクラスです。ヨガが初めての方にも安心してご参加いただけます。
③クラス後に1週間ご覧いだたける録画をメールでお送りするので、オンタイムで受講できない方にもおすすめです。
④クラスの最後の方で、太陽礼拝Aの練習を行います（約10分）。太陽礼拝Aとは、9つのステップでできている、ヨガのベーシックな動きです。
⑤クラス後に、コミュニケーションタイムを設けています（参加自由）。
⚫︎こんな方におすすめ
・激しく動くのは苦手だけれど、運動不足を解消したい方
・リラックスしたい方
・身体の不調を改善したい方
⚫︎日程
水曜日 10:00-11:00（60分）
⚫︎用意するもの
スマートフォンorPC＋インターネット環境、ヨガマット、動きやすい服装、タオル、お水
⚫︎料金
〈オンラインクラス〉
1回 1,500円
⚫︎受講の流れ
①必ず「受講承諾について」（このページの下部に記載しています）をご一読下さい。予約のメールをもって「受講承諾について」の内容に承諾したものとさせていただきます。
②受講料をお支払い下さい。
③参加したいクラスの前日20:00までに
⑴お名前
⑵ 受講希望日
⑶ 電話番号
⑷ 緊急連絡先お名前/続柄
⑸ 緊急連絡先電話番号 を記入のうえ yorikoyoga@gmail.com までご連絡下さい。
※⑶〜⑸は、初回のみ記入をお願いします。
※スケジュールが決まっている方は、参加日をまとめてお知らせいただいてもOKです。
※既にチケットをお持ちの方は、当日9:00まで予約を受付けます。
お支払いを確認後、オンラインクラスの受講に関するメールをお送りします。
④クラス開始10分前になりましたら、③でお送りしたメールの内容をもとに「Zoom」に接続して下さい。
⚫︎受講承諾について
１ 私の健康状態は現在良好であり、クラス受講に何ら問題がないことを認めます。
２ 講師の指導の下、私個人の責任の下で安全に注意を払い、自らの身体的限界を越えない範囲で受講することを承諾します。
３ クラス中に体調が優れなくなった場合は直ちにポーズを解き、講師に報告することを承諾します。
４ ヨガは診断、治療を目的とした医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、体質、負傷、疾病などの治療目的で受講しないことを承諾します。
５ 既にアレルギー体質の方、負傷中の方、疾病中の方、妊娠中の方※、身体機能の一部に障がいをお持ちの方は、主治医の承諾のもと、クラスを受講する前に必ず書面、もしくはメールにて報告することを承諾します。
※妊娠中の方は、「現在の妊娠経過が正常で、妊娠12週以降であること」「後期流産・早産の既往がないこと」「偶発合併症・産科合併症がないこと」「単胎妊娠で、胎児の発育に異常が認められないこと」の受講条件も合わせて産科主治医へ確認をお願いします。
６ ５に該当する方で、緊急の際に知っておいて欲しい連絡先や応急処置がある場合は、クラスを受講する前に必ず書面、もしくはメールにて報告することを承諾します。
７ 万一、クラス中に負傷、疾病などが発生した場合、医師及び医療スタッフが応急処置を施すことに承諾し、その応急処置の結果に意義を唱えないことを承諾します。
８ 万一、クラス中に負傷、疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても自ら責任を負うことを承諾し、その原因の如何に関わらず、クラスに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。
９ 所有物の破損に関しても、自ら責任を負うことを承諾します。
⚫︎お支払い
クレジットカード決済のみとなっております。以下のサイトからお支払いをお願いします。