Q&Aクラスの詳細

今日も暖かい1日でしたね。昼間、ハンモックに揺られながらコーヒーをいただいたのですが、ぽかぽか陽気も相まって、心地のよい時間を過ごすことができました。
 
さて、いよいよ来週に迫ったQ&Aクラスについて、詳細をお伝えしたいと思います。
 
クラスの前半では、私から「恐れとは何か?」「行動のモチベーションについて」をテーマにお話します。
 
心の次元のことって、目に見えない分、気づきにくかったり、盲点になっていたり、優先順位が低くなりがちだと思うのです。けれども、心の内のやりとりが厳しかったり、それが長く続いた時、肉体的な疲労はそんなにないはずなのに精神的な疲労でぐったりしてしまった、という経験のある方は少なくないのではないでしょうか?
 
そのぐったり要素となり得る「恐れ」について、恐れを感じている時の心の状態と、その際に起こりやすい勘違いを丁寧にお話していきたいと思います。「行動のモチベーション」については、私が足を骨折していた時のあだ名「モーゼ」の由来も含めて笑、お話したいと思っています。
 
私からお話した後、みなさんからの質問に回答します。既に聞きたいことがある方は、事前に質問を送っていただいてもOKです!
 
みなさんのご参加、お待ちしています😊🙏

〈概要〉
日時:3/24(水)10:00−11:00
参加方法:オンラインorスタジオをお選びいただけます。
料金:500円
※お支払いは、現金orクレジットカード決済をお選びいただけます。
締切り:3/24(水)9:00まで
ご予約:①お名前②参加方法(オンラインorスタジオ)を記入のうえ
yorikoyoga@gmail.com までご連絡下さい。

暮らしのヨガ

コンセプトは「毎日の暮らしに活きるヨガ」。ポーズの練習だけでなく、ヨガに関するお話や瞑想を通して、ご自身とゆっくりじっくり付き合っていくヨガ教室です。

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