Meditation

瞑想は、ヨガをはじめる前の自分が想像していたよりも、よっぽど身近で、地に足のついた、自分の暮らしに活きるものでした。

暮らしのヨガ

コンセプトは「毎日の暮らしに活きるヨガ」。ポーズの練習だけでなく、ヨガに関するお話や瞑想を通して、ご自身とゆっくりじっくり付き合っていくヨガ教室です。

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