暮らしのヨガ

桜が目に映る度、自然と笑みがこぼれる季節になりました。鳥たちの伸びやかな鳴き声を聴きながら、春の訪れを感じています。さて、有難いことに子を授かり、9ヶ月になりました。そのため、4月から暫くの間、産休と育休をいただきます。復帰の時期については、現時点で未定です。準備が整い次第、HP...

⚫︎Q&Aクラスとは、私からヨガに関するお話（約40分）をした後にQ&Aをするクラスのこと。生徒のみなさんはもちろん、暮らしのヨガに参加したことのない方や、体を動かすことが苦手な方にもご参加いただきたいクラスです。〈内容〉今回のテーマは、「よりこ流 マインドフルネ...

⚫︎グループクラス（90分）3/1（火）10:00-11:303/9（水）18:00-19:303/22（火）10:00-11:303/23（水）18:00-19:30⚫︎シニアクラス（60分）3/7（月）14:00-15:003/21（月）14:00-15:00⚫︎パーソナルク...

新型コロナウイルスの感染状況が落ち着かない中、新しく授かった命を守るために、妊婦さんのご不安やご心配はいかほどかとお察しします。 健康を維持していくために、栄養と休養と運動のバランスが大切であることは妊娠中も変わりません。また、妊娠中に運動するメリットを一部紹介すると妊...

⚫︎グループクラス（90分）2/1（火）10:00-11:302/9（水）18:00-19:302/15（火）10:00-11:302/16（水）18:00-19:30⚫︎シニアクラス（60分）2/7（月）14:00-15:002/21（月）14:00-15:00⚫︎パーソナルク...

みなさんにとって、心豊かな年となりますように😌2022年も、暮らしのヨガをどうぞよろしくお願いします🙏

食事中の私は、きっとにまにましていたことでしょう笑。今日も、とっても美味しかったです！TEA FACTORY 如春園さん、ご馳走様でした😋🙏

⚫︎グループクラス（90分）1/11（火）10:00-11:301/12（水）18:00-19:301/25（火）10:00-11:301/26（水）18:00-19:30⚫︎シニアクラス（60分）1/10（月祝）14:00-15:00⚫︎パーソナルクラス（75分）1/17（月）...

12月のクラスは、みなさんに2つの質問を用意してお待ちしています。2021年の締め括りとなり、また12月の過ごし方のヒントとなる内容になっていますので、ぜひお楽しみにしていて下さい😊

おかげさまで、暮らしのヨガは7周年を迎えました。 生徒のみなさんをはじめ、暮らしのヨガに関わって下さっている全ての方に感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます！ ７周年という節目を受けて、静かに座ってみた時、「ご自身のペースで練習を継続している生徒のみ...

⚫︎グループクラス（90分）12/7（火）10:00-11:3012/8（水）18:00-19:3012/21（火）10:00-11:3012/22（水）18:00-19:30⚫︎シニアクラス（60分）12/6（月）14:00-15:00⚫︎パーソナルクラス（75分）12/13（...