生徒さんの声

⚫︎お名前：J.Sさん

⚫︎ご年齢：50代

⚫︎受講クラス：グループクラス

⚫︎ヨガ歴：7年

⚫︎暮らしのヨガに通いはじめたきっかけや目的と現在の様子（練習による変化など）をお聞かせ下さい：

偶然カフェで先生と出会い、リーフレットを頂いた事がきっかけでヨガを始めました。

身体が固い私でも、わかりやすく丁寧にご指導下さるので、身体の隅々まで軽くなり、日常でざわついた心が静まり、スッキリと明るく穏やかな自分になれます。肩こりや腰痛も緩和できて忙しい毎日で浅くなった呼吸もリセットできるので、「暮らしのヨガ」は本来の自分を取り戻す大切な時間です。

レッスン最後のシャバーサナでは、よりこ先生の癒しの声に導かれリラックス。身体の中の内臓1個1個に意識が向いて、自分に感謝できる至福のひと時です。

⚫︎お名前：鈴木 愛さん

⚫︎ご年齢：30代

⚫︎受講クラス：グループクラス

⚫︎ヨガ歴：6ヶ月

⚫︎暮らしのヨガに通いはじめたきっかけや目的と現在の様子（練習による変化など）をお聞かせ下さい：

身体がかたいのでヨガには苦手意識があったけれど、先生の人柄に惹かれてレッスンを受けることにしました。

初めてスタジオでレッスンを受けた後は、「人間の身体ってこうやって動くんだ」と実感したのをよく覚えています。

今は、身体のメンテナンス目的もありますが、先生のやわらかな声に導かれながら、自分の呼吸と身体に集中するのが、とても癒されるようなリラックスする時間になっています。

先生がおちゃめなのも、暮らしのヨガの大きな魅力です。

⚫︎お名前：Y.Wさん

⚫︎ご年齢：60代

⚫︎受講クラス：パーソナルクラス

⚫︎ヨガ歴 ：3ヶ月

⚫︎暮らしのヨガに通いはじめたきっかけや目的と現在の様子（練習による変化など）をお聞かせ下さい：

15年前から腰が曲がり始め、整体に通っていたのですが、どんどん腰の曲がりが酷くなり、2019年12月には腰痛の為、起き上がれない日が数日ありました。

自分の不安に思う体の事をすべてよりこ先生に相談し、それに合うメニューを教えてくださり、日に日に体が変わっていくのと、外出するのも嫌だった気持ちがどんどん変化していくのに自分でも驚きました。

腰痛で起きれないと言う事はなくなり、毎日練習する時間が楽しいです。

⚫︎お名前：tetkekさん

⚫︎ご年齢：39歳

⚫︎受講クラス：パーソナルクラス

⚫︎ヨガ歴：4ヶ月

⚫︎暮らしのヨガに通いはじめたきっかけや目的と現在の様子（練習による変化など）をお聞かせ下さい：

数ヶ月前に転倒により怪我をしてしまい、それ以降首の凝りや手足の痺れ等に悩まされていました。ずっとこの症状と付き合っていくのはしんどいので少しでも良くなればと思い受講しました。ヨガは全くの初心者で身体もめちゃめちゃ硬いですが、よりこ先生がこちらに合わせて無理なく優しく丁寧にご指導してくださったおかげで今では凝りも痺れも全くなくなりました。本当にありがたく、助かってます。症状は良くなりましたが、今後も身体を整えるために続けようと思います。

⚫︎お名前：E.Tさん

⚫︎ご年齢：30代

⚫︎受講クラス：オンラインクラス

⚫︎ヨガ歴：4年くらい

⚫︎暮らしのヨガに通いはじめたきっかけや目的と現在の様子（練習による変化など）をお聞かせ下さい：

引越しとコロナを機にヨガから遠ざかっていたのですが、友人の紹介で、暮らしのヨガをオンラインで受けるようになりました。もともとハードなヨガが苦手だったので、丁寧に体と心をほぐしていく暮らしのヨガは、私にとても合っています。オンラインだとレッスン後に録画も送ってもらえるので、復習できるのもメリットです。

ヨガを受け始めてからは、運動不足が改善し、心にもゆとりが出てきました。よりこさんとは、実はまだリアルで一度もお会いしたことがないのですが、オンラインでいつも親身になってくださるので距離感を近く感じています。

ヨガ以外にも季節に合わせたワークショップも開催されていて、そちらもとても楽しいですよ。

⚫︎お名前：アツコさん

⚫︎ご年齢：64才

⚫︎受講クラス：セミパーソナルクラス

⚫︎ヨガ歴：約8年

⚫︎暮らしのヨガに通いはじめたきっかけや目的と現在の様子（練習による変化など）をお聞かせ下さい：

暮らしのヨガを知ったのは、お店に置いてあった、教室紹介のフライヤーです。

私は、ヨガを続けていくうちに、長年の腰痛が改善してきました。そのため、肩の痛みや腰痛がなかなか治らない主人に、ヨガを体験して貰いたくて、お教室を探していました。

先生にご相談しましたところ、快く受けて下さり、今は夫婦二人で通わせて頂いています。

レッスンに入る前の、体調についてのカウンセリングは、自分の体に目を向ける、とても良いきっかけとなっています。ヨガ未経験の主人は体が硬いのですが、各自の状態に合わせたレッスンを丁寧に組み立ててくださり、感謝しています。

レッスン後は、体がほぐれ、心もゆったりして、とても良い気持ちになります。いつも、次のレッスンが楽しみです。